Faiga e palu ai ma fa'aputu ai le susu pauta

Laasaga muamua：Faagasologa muamua
Ona o le susu mata o le metotia fa'afefiloi mago e fa'aaogaina ai se afifi tele o le pauta fa'avae (o le pauta fa'avae e fa'atatau i le susu povi po'o le susu 'oti ma ana oloa fa'agasolo (pa'u whey, pauta porotini whey, pauta susu 'aina, pauta susu atoa, ma isi) o mea mata autu, fa'aopoopoina o vaega pe leai fo'i ni mea'ai ma isi mea fesoasoani, oloa e le'i mae'a o le pauta susu fa'asusu pepe na gaosia e ala i le fa'agasologa susu), o lea ina ia puipuia ai le fa'aleagaina o meafaitino ona o le fa'aleagaina o le afifiina i fafo i le taimi o le fa'agasologa o le fa'afefiloi, e tatau ona fa'amamāina mea mata i le taimi nei. O le afifiina i fafo e fufulu ma fa'amamā, ma o le afifiina i totonu e fufulu ma fa'amama a'o le'i auina atu i le isi faiga.
I le faagasologa o le sauniuniga, o gaioiga e faapenei:

• O le pa'u fa'avae tele ua pasia le asiasiga e faia i le pefu muamua, o le pa'u muamua, ma le pefu lona lua i lea la'asaga ma lea la'asaga, ona auina atu lea i le ana mo le fa'amamāina ma le fa'asalalauina;
• I le taimi lava e tasi, o mea mata e pei o mea fa'aopoopo eseese ma mea'ai ua sauni e fa'aopoopo i ai e fa'amamāina ma auina atu i le ana e fa'amamā ai mo le fa'amamāina ma le fa'asalalauina atu.

O le ata o loʻo i lalo o le faʻagaioiga o le aveeseina o le pefu ma le faʻamamāina o le afifi i fafo aʻo leʻi saeia le pauta autu o le afifi tele.

Laasaga lona lua: Fa'afefiloi

• O le faagasologa o le paluina o meafaitino e patino lea i le faagasologa o le faamamaina. E manaʻomia ni faiga faʻamamā ma faʻamamā mo tagata faigaluega ma meafaigaluega o le fale faigaluega, ma e tatau ona iai ni tulaga manaʻomia faifai pea o le siosiomaga gaosi oloa, e pei o le vevela, susū, mamafa o le ea, ma le mamā.
• I tulaga o le fuaina, e matua maualuga lava manaʻoga, auā e aofia ai mataupu tau anotusi:
  1. E manaʻomia ona faʻatuina ni faʻamaumauga talafeagai mo le gaosiga atoa o le faʻafefiloi ma le faʻaaogaina ina ia mautinoa le mafai ona suʻeina o faʻamatalaga o le gaosiga o oloa;
  2. A'o le'i fa'afefiloi muamua, e tatau ona siaki le ituaiga ma le mamafa o meafaitino e tusa ai ma le fua fa'atatau o le fa'afefiloi muamua ina ia mautinoa le sa'o o le fafagaina;
  3. O mea fa'aoga e pei o vitamini, elemene laiti po'o isi mea'ai e tatau ona tusia ma pulea e tagata faigaluega fa'apitoa e pulea mea'ai, ma o le a toe iloilo e le aufaigaluega talafeagai le mea'ai e fa'amautinoa ai o le fuaina o mea'ai e ogatasi ma mana'oga o le mea'ai.
  4. A maeʻa ona faʻamautinoa o loʻo ogatasi le mamafa o meafaitino ma manaʻoga o le fua faʻatatau, e tatau ona faʻailoa mai le igoa, faʻamatalaga, aso, ma isi mea faapena o meafaitino pe a maeʻa ona fuaina.

I le taimi atoa o le faagasologa o le palu faatasi, o laasaga o le faagaoioiga e faapenei

• A maeʻa le laʻasaga muamua o le togafitiga muamua ma le faʻamamāina, ona toe faʻapaʻu lea ma fuaina lona lua o le susu paʻu mata;

• Muamua fa'afefiloi o mea fa'aopoopo ma mea'ai

• Fai le palu faalua o le susu pa'u mata pe a uma ona aveese le pa'u lona lua ma mea fa'aopoopo ma mea'ai pe a uma ona palu muamua;

• Ina ia mautinoa le tutusa o le paluina, e faia le paluina lona tolu pe a maeʻa;

• Ma faatino le siakiina o le su'esu'ega o le susu pa'u pe a uma le palu fa'atolu
• A maeʻa ona pasia le asiasiga, e ulufale atu i le laʻasaga afifiina e ala i le masini e iloa ai uʻamea faʻatulagaina

Laasaga Tolu: Afifiina
O le la'asaga o afifiina e aofia ai fo'i i le vaega o le fa'amamaina. I le fa'aopoopoga i le fa'ataunu'uina o mana'oga o le la'asaga o le fa'afefiloi, e tatau i le fale faigaluega ona fa'aogaina se masini fa'atumu apa otometi e tapuni ina ia mafai ai ona pulea lelei le fa'aleagaina fa'alenatura.

E faigofie lava ona malamalama i le la'asaga o le afifiina. I se tulaga lautele, o la'asaga o le fa'agaioiga e fa'apea:

• O le pauta fefiloi ua pasia le siaki lona lua e otometi lava ona faʻatumuina ma teuina i totonu o apa ma mea afifi ua faʻamamaina.

• A uma ona afifiina, ona la'u lea o apa ma fa'ailogaina, ona filifilia fa'afuase'i lea o le susu pauta apa mo le siakiina. O apa agavaa e tu'u i totonu o pusa pepa ma fa'ailogaina pusa i fa'ailoga.

• E mafai e le susu pauta ua maeʻa laasaga uma o loʻo i luga ona ulufale i le faleteuoloa ma faʻatali mo le tilivaina atu

• Tu'uina o le pauta susu i totonu o pusa pepa

O lo'o mulimuli mai se lisi o meafaigaluega e fa'aaogaina i le fa'afefiloi mago o le susu pauta pepe i totonu o apa:

• Meafaigaluega e fa'aleleia ai le ea, e aofia ai le ea malulu tutotonu, faamama ea, ma masini fa'aola o le ozone.
• Meafaigaluega e feavea'i ai, e aofia ai masini e feavea'i ai le pauta, masini e feavea'i ai fusipa'u, filifili o masini e feavea'i ai, fa'amalama fa'amaufa'ailogaina, ma lifti.
• Meafaigaluega muamua e togafitia ai, e aofia ai le aoina o le pefu, masini faamama miti, ma le masini faamama i lalo o le alavai.
• Meafaigaluega fa'afefiloi, e aofia ai le fa'avae fa'agaoioia, fata, masini fa'afefiloi tolu-vaega, masini fa'afefiloi pauta mago
• Meafaigaluega e afifi ai, masini fa'atumu otometi apa, masini tapuni, lomitusi inkjet, fausaga fa'aoga.
• Meafaigaluega e fua ai, fua fa'aeletoronika, fua o le mamafa o le ea, masini fua otometi e fa'atumu ai apa.
• Meafaigaluega e teu ai mea, fata, pallets, forklifts.
• Meafaigaluega tumama, kapeneta e fa'amamā ai meafaigaluega, masini tamea, kapeneta e fa'amamā ai lavalava faigaluega, ta'ele ea, masini fa'aola ozone, masini fa'asusu 'ava malosi, masini e aoina ai le efuefu, ato lapisi, ma isi mea fa'apena.
• Meafaigaluega e siaki ai, paleni au'ili'ili, ogaumu, masini e fa'amamā ai mea, ogaumu eletise, faamama o mea leaga, masini e fuafua ai porotini, masini e fa'aoso ai le insolubility index stirrer, ufi asu, masini e fa'amamā ai mea vevela mago ma susu, tapu vai, ma isi mea fa'apena.